O estigma prejudica sua percepção de si mesmo. Você se enxerga pelos olhos do outro. É necessário interromper esse processo, bloquear essa escuta que não é colaborativa. Você precisa redefinir quem você é, compreender-se e dominar essa compreensão. Entender realmente suas fraquezas e forças. Ao mudar essa perspectiva, você retoma sua consciência, conecta-se com o presente e reconquista sua vida, mesmo sendo marcado pelo que foi no passado.